「食べたい」を我慢しないで痩せる究極のダイエット方法とは?

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この美容マニアでもダイエット日記をご紹介していますが、
「ある程度、食事制限をして運動をすれば痩せます。」

しかし、大半の人がダイエットに成功したら、普段の食生活に
戻ってしまったり、反動で暴飲暴食に走ってしまう人が
多いのではないでしょうか?

それではダイエットをする意味がなくなってしまいます。
現代は、たくさんの食事を選べる飽食の時代と言われています。

しかしそれにも関わらず現代人は『栄養不足』であり、
常に脳が『栄養が足りず、食べ物を欲している状態』の人が多いという
一説もあります。

『確かに、栄養が足りていないから食べたくなるのかもしれない』

そう思った私は、スーパーフードの一つ「スピルリナ」に目をつけました。

スピルリナとは

スピルリナとは、約30億年以上も前に地球上に誕生した藍藻類の一種で、
最古の植物のひとつです。スーパーフードと言われるほどに多種類の
栄養素が含まれています。

その為、NASAでは宇宙食としても開発が進んでいます。

(引用元:dlt-spl.co.jp)

また、スピルリナには以下のような効果があると言われています。

・免疫力を高める
・アンチエイジング効果
・抗炎症作用
・貧血予防
・発毛・育毛
・ダイエット効果
・アレルギー症状を緩和する効果

わかさの秘密より

中でも「ダイエット効果」についてですが、スピルリナには
食物繊維が多く含まれており、便通を良くすると言われています。

また、食前30分前ほどにスピルリナを飲むと胃の中でスピルリナが
水分を吸収し膨張するので「満腹感」が得られ食べ過ぎを防ぎます。

あくまで個人的な意見ではありますが、スピルリナを飲み始めてから
『暴飲暴食』をしなくなりました。

今までお腹がいっぱいでも、脳は『食べたい』というので、
ストレスが溜まると暴飲暴食が止められませんでした。

スピルリナを飲み続けていると脳が『もうお腹いっぱい』と言ってくれる
ので、『食べたい』という欲求が、あまり湧かなくなりました。

さらに、便通は、モリモリスリムを飲んでいるので毎日出ていましたが、
スピルリナを飲み始めてから「宿便」のようなものが何日かおきに
出るようになりさらに便通が良くなりました。

 

スピルリナのお値段ですが、
スピルリナ普及会で購入すると1500粒が約1300円。
1日30粒が目安なので約1ヶ月半も持ちます。
 
食べたい 痩せたい

30粒といっても大変小粒なので飲みやすいです。

個人的には、とても体に合っており価格も続けやすい為、
リピートし、父親にもすすめました。

我慢しないダイエット

本当に良いものは、あまりメディアには出ないのかなぁと
思った次第です。

ダイエットに悩んでいる方もそうでない方も、
一度、スピリルナを試してみてはいかがでしょうか?

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