脂肪燃焼におすすめのサプリ・l(エル)-カルニチン効果と口コミ

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ダイエット中、なかなか体重が減少しない時期がありました。
私は、運動が好きなほうなので、「もっと効率よく痩せる手立てはないか?」
と模索していました。

そこで、「発酵どくだみ黒酢」を取り入れたところ
体験談はこちら→

なかなか動かなかった体重が1kgほど減少。
30代を過ぎると、運動を取り入れれば「アミノ酸」は有効なのかも
しれないと実感した出来事でした。

私は、さらにもっと安くて、脂肪燃焼できるサプリはないかと探しました。

l-カルニチンの存在は知っていたものの、あまり興味を持たずに
今日まで過ごしてきました。

ですが、L-カルニチンをよく調べてみると
「脂肪をスムーズにエネルギーに変える」「疲労の解消によい」
と知り、30代になって代謝が落ち、さらにスポーツが好きな
自分には合うかもしれないと思いコスパの良い海外のサプリメント
『L-カルニチン500㎎』を購入しました。

 

やはり海外のサプリメントなので、
カプセルは大きめですが、細めなので、飲むのには苦労しませんでした。

脂肪燃焼 サプリ おすすめ

 

1日の始まりに1粒を飲み、運動をしないとあまり意味がないという
見解があったので、運動しない日は1粒500㎎のみ摂取。

運動をする場合は、30分程度前に、もう1粒飲むようにしました。

エルカルニチン 効果

 

私は、L-カルニチンを摂取する前も、食事制限+スポーツを取り入れていました。
L-カルニチンを摂取した後、実感した事は、
『以前より、体重が減少する期間が短くなった』という事です。

あくまで個人的な意見では、ありますが、私の狙い通り
自分にはL-カルニチンは、自分に合ったサプリメントとなりました。

個人差はあると思いますが、「代謝が落ちてきた。」「体を動かすことが多い。」
「スポーツが好き」という方には、おすすめしたいサプリメントです。

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